超級食物的定義為「對健康非常好,甚至可能對某些疾病有幫助的食物」以及「被認為對健康有益的非常營養的食物」 一般來說,只要一個食物有很高的營養價值,或是含有特殊對健康有益的成分,就可以被稱為超級食物。 我們推薦的超級食物有木鱉果、油甘、辣木、印加果、苔麩等相關產品。